Avokado ile meze nasıl yapılır?, Maydanozu ince ince kıyın.
Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkartın, kaşık yardımıyla soyun. ...
Derin bir kaba maydanoz, avokado, süzme yoğurdu ekleyin.
Sarımsağı rendeleyip ekleyin.
Kalan tüm malzemeleri de ekleyerek iyice karıştırın.
Üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.
Avokado ile meze nasıl yapılır?,
Avokadonun kabuğunu bıçak yardımıyla soyun, bir kasenin içinde çatal yardımıyla ezin. Ezdiğiniz avokadoya; dövülmüş sarımsak, zeytinyağı, limon suyu ve tuz ekleyip, iyice özdeşleşene kadar ezerek karıştırın. Besleyici, bol vitaminli ve çok lezzetli mezemiz hazır. Avokado ezmesinin içine ne konur?,
Çekirdeğinden ve kabuklarından arındırdığımız avokadoları bir çatal ile ya da rondodan geçirerek püre haline getirelim. Üzerine limon suyu, kekik, nane, pul biber, tuz ekleyerek güzelce karıştıralım. Sarımsak ve zeytinyağı da ekleyebilirsiniz, ben tercih etmedim. Öyle de güzel oluyor. Avokadoya en çok ne yakışır?,
Harika ve tam olgunlaşmış bir avokadonun arasında domates, karışık yeşillikler, somon füme ve kırmızı soğan halkaları… Biraz da zeytinyağı, susam ve çörek otuyla enfes bir ziyafet. Avokadolu salata dendiğinde bu reçeteden başkasını düşünemeyeceksin. Avakado en güzel nasıl yenilir?,
Avokado dilimlenerek, üzerine limon, tuz ve farklı baharatlar konularak, ekmek üzerine sürülmesi ile ya da direkt salatalara konularak tüketilebilir. Ayrıca smoothie'lerde; çikolata ve kakao karıştırılarak puding gibi tatlı şekilde de tüketilebilir. Kahvaltılık avokado sosu nasıl yapılır?,
Bir kasede yoğurtları tuz karabiberi sarımsağı iyice özleşene kadar karıştırın. Üzerine küp doğranmış salatalık ve avokadoyu ekleyin karıştırın. Servis tabağına avokado salatamızı alalım üzerine zeytinyağ ve nane serpelim. Ve yemeye doyamıcağınız salatamız artık hazırdır. Yoğurtlu avokado mezesi nasıl yapılır?,
Avokadonun tadını çıkarmanın en basit yolu bir tutam tuz ve karabiber serpmektir. Biber, balzamik sirke veya limon suyu, zeytinyağı eklemek gibi başka tatları da deneyebilirsiniz. Avokadoya hangi baharat yakışır?,
Avokado, biber, salatalık, domates ve lime ile hazırlanan bu salata, düşük kalorisiyle ara öğünlerde tüketilebilir. İsteğe göre farklı malzemeler ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Nar, avokado, nane ve dereotu ile hazırlanan bu salata, ortalama 10 dakika içinde sofralardaki yerini alır. Avokado salatasına ne katılır?,
Cam bir kavanozda buzdolabında 7-10 gün arasında saklayabilirsiniz ama tavsiyem 7 günü çok geçmeden tüketmeye gayret edin. Ben tarifte beyaz peynir kullandım bu yüzden ek olarak tuz eklemedim. Süzme yoğurt ile de yapabilirsiniz. Avokado ezmesi dolapta kaç gün saklanabilir?,
Kemik Sağlığına İyi Gelir: Avokadonun kadınlara faydaları arasında kemik sağlığına iyi gelmesi de yer alır. Avokadoda K vitamini ve magnezyum gibi kemik sağlığını destekleyen mineraller vardır. Bu yapısı nedeniyle avokado osteoporoz ihtimalinin azaltılmasını destekler. Avokado kadınlarda ne işe yarar?,
Avokado.yeterince faydalı yağ içeriyor , tahinde yağlı olduğu için hiç yağ kullanmadım. İsterseniz üzerine zeytiyağı veya susam yağı gezdirebilirsiniz. 
Nasıl Yapılır?
